LOS SIETE BROTES
Creamos este espacio para compartir recetas ricas, sanas y naturales que acompañen nuestro entrenamiento y nuestra vida. Estamos recopilando sobre todo aquellas que lleven poco o nada de azúcar, lácteos o harinas.
11.10.13
2013
¿Empezamos la dieta de este año? Yo estoy haciendo una cura de propóleo para limpiar parásitos... Durante una semana tomás tantas gotas de propóleo como kilos peses, separado en dos tomas a lo largo del día y alejado 1 hs de las comidas. En mi caso hago dos tomas de 25 gotas. Descansás 5 días y volvés a empezar. Creo que la botellita de propóleo me va a alcanzar para tres vueltas. Ahí empezaré la semana sin harina, azúcar, lácteos y alcohol. Calculo principios de noviembre.
11.11.12
14.10.11
Para quienes estén buscando un rumbo en cuanto al orden y la calidad de su alimentación aquí les paso una de las tantas alternativas a seguir, es elegir nuestra alimentación teniendo en cuenta nuestro grupo sanguíneo. Según esta teoría junto con el hombre a evolucionado también su sangre y esto respondió a su estilo de vida, Nómade, Sedentario, Cazador, Agrícola, etc. una influencia directa para que la sangre se modifique fue su alimentación. El dr. P. D´Adamo lo explica muy bien este es el link para leer su libro http://www.librosgratisweb.com/pdf/d-adamo-peter-j/grupos-sanguineos-y-alim.pdf. Aquí les dejo una síntesis brevisima de la alimentación que corresponde a cada grupo para que se entusiasmen y lo estudien por que es apasionante.
GRUPO O : EL CAZADOR
*Consumidor de Carne *Tubo Digestivo Resistente*Sistema Inmune muy activo * Intolerante a las adaptaciones ambientales y dietéticas *Responde Mejor al estrés con una actividad física intensa *Requiere un metabolismo eficiente para mantenerse delgado y enérgico.
TIPO A: EL AGRICULTOR
*El primer Vegetariano
*Cosecha lo que siembra
* Tubo digestivo sensible
*Sistema inmune tolerante
*Se adapta bien a las condiciones ambientales y alimenticias establecidas
*Responde mejor al estrés con una acción calma
*Necesita una dieta vegetariana para mantenerse delgado y productivo.
TIPO B: EL NÓMADE
*Equilibrado
*Sistema inmune poderoso
*Sistema digestivo tolerante
*Opciones alimentarias más flexibles
*Consumidor de productos lácteos
*Responde mejor al estrés con creatividad
*Requiere un equilibrio entre la actividad física y mental para mantenerse delgado y animado.
TIPO AB: EL ENIGMA
*Fusión moderna de los tipos AyB
*La respuesta del camaleón a las condiciones ambientales y alimentarias cambiantes.
*Tubo digestivo sensible
*Sistema inmune exesivamente tolerante
*Espiritualmente, responde mejor al estrés con vigor físico y energía creativa.
*Responde mejor al Estrés con una acción calma.
*Un misterio Evolutivo.
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